Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Västerås GF
Gymnastik

Inbjudan till SOMMARGYMPAKUL
2019-03-06 14:26
I sommar är det dags för Sommargympakul igen!

Sommargympakul är ett läger som Västerås Gymnastikförening anordnar varje år för barn och ungdomar.


Lägret är en vecka fylld med skoj och massor av varierad träning som passar alla åldrar födda från 2013 och äldre. På plats finns tre huvudledare samt flera hjälpledare.

 


NÄR

Vi har 4 olika lägerveckor, vecka 25, 26, 27 och 31.

Barnen tränar mellan 09.00 - 15.00, måndag – fredag (förutom vecka 25 som vi kör måndag-torsdag).


ANMÄLAN

Sista anmälningsdatum är söndag den 14 april och ni får reda på vilken vecka ditt barn tilldelats senast söndag den 19 maj.

 

PRIS

1500 kronor per vecka

Lunch och frukt och T-shirt ingår i priset.

 

I anmälan ska gymnastens namn, ålder och personnummer stå med, samt minst en vårdnadshavares kontaktuppgifter. Önskas en speciell vecka ska det också skrivas i anmälan.

 

ÖVRIG INFORMATION

-Den yngsta åldern som får delta på lägret är barn födda år 2013.


-Under träningen är hallen en föräldrafri plats eftersom föräldrar lätt distraherar barnen och vi vill att allt fokus ska ägnas åt träning. Om det skulle finnas en speciell anledning till att barnet måste ha någon där, får ni gärna prata med oss så löser vi det.


-Se till så att era barn kommer utvilade och förberedda för 6 timmars träning. Dvs långt hår ska vara uppsatt i tofs eller liknande, barnen SKA ha med en vattenflaska varje dag, de ska ha kläder som passar för träning och alla smycken ska tas bort eller tejpas över innan träning, då de kan fastna i redskap och barnen kan göra illa sig.


-Gymnasten ska ha en giltig försäkring.


VIKTIGT!

Om barnet har någon allergi/speciella kostbehov så MÅSTE detta skrivas med i anmälan. Om det inte står med så kommer inte barnet kunna få sin specialkost, och kommer då erbjudas den vanliga maten.

Anmälan och ev. frågor sker via e-post till: sgk@vgf.nu



Projektgrupper för barn o ungdomar startar v 13
2019-02-28 15:03
DU SOM VILL PROVA GYMNASTIK, PASSA PÅ, DET BLIR EN NY PERIOD MED START V 13

VGF har de senaste åren startat projektgrupper där man gympar bara för att det är kul! 
Inga krav ställs och alla kan vara med,  tjejer o killar i ålder 7-14 år
 
Start
Vecka 13 startar vi en ny period med 10 tillfällen fram till juni

Plats

Vi håller till i Nya VGF-hallen/VGF-hallen på Bellevuestadion.

Föranmälan krävs
Anmälan för den nya perioden (som börjar v 13) öppnar fredag den 8 mars kl 08.00 och görs genom att klicka på "direktanmälan barn/ungdom"  listen ovan.
Det går inte att anmäla innan.
Du kan se vilka grupper som man kan anmäla till  fr o m måndag den 4 mars

Välkommen!!!
ÅRSMÖTE torsdag 21 mars (kom ihåg att anmäla)
2019-02-20 08:56
Kallelse till VGF-medlemmar

 

 

 

Å R S M Ö T E  2019

 

TORSDAG DEN 21 MARS KL 17.30 RÖDA RUMMET, BELLEVUESTADION

 

Ändringar i några punkter i stadgarna föreslås av styrelsen och skall tas beslut om på mötet.

Röstberättigad är medlem som betalt medlemsavgiften och är från 16 år (gäller det år man fyller 16 år.)

 

Sedvanliga årsmötesförhandlingar följs sedan av lättare förtäring.

 

Anmälan om deltagande sker till VGF:s kansli SENAST 19 MARS

(gärna via mail kansliet@vgf.nu ) eller tel 021-13 84 94

 

 

V Ä L K O M M E N !!!

Styrelen

 

Kompletta årsmöteshandlingar kommer att finnas på kansliet en vecka innan.

Inbjudan VGF-Cupen 4-5 Maj 2019
2019-02-02 11:50


Inbjudan ligger även som PDF under Dokument.
Tips! Kost & Näringslära från SISU
2019-01-30 11:25



Vad och vem ska man tro på?


Det är nästan ett heltidsjobb att följa alla tips och råd som finns kring mat. Men i stället för trender och dieter behövs en större förståelse. Sisu har en rad olika titlar där du får både recept och kunskap om mat du mår bra av med rätt mängd energi och näring – oavsett hur fysiskt aktiv du är.

För att se förslag på olika kokböcker och även andra idrottsböcker för aktiva barn och vuxna, klicka på länken nedan eller kopiera länken och klistra in i din webläsare för att se det på en egen sida.


Inställt BP-pass
2019-01-28 16:37
Lördagarna den 6 och 13 april är BP-passet på Carlforsska inställt pga annat arrangemang i lokalen.
Vi kör som vanligt påskafton och annandag påsk

VGF:s kansli
Nyheter från våra grupper
Kvinnlig AG, 24/02 12:20 
Gymmix, 18/02 12:06 
Kvinnlig AG, 04/02 11:33 
Kvinnlig AG, 02/02 12:18 
Kvinnlig AG, 02/02 12:04