Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Västerås GF
Gymnastik
Kvinnlig AG



Västerås Kvinnlig AG
är en tävlingssektion inom Västerås Gymnastik Förening som tränar artistisk gymnastik (AG). Vi tränar och tävlar i steg-serierna 1-10, samt regions- och rikspokalen från Svenska Gymnastikförbundet.

Vi har ett brett åldersspann där våra yngsta gymnaster är 4-5 år till våra äldsta gymnaster som är 19 år och de tränar allt mellan 4,5h-25h i veckan beroende på ålder och målsättning. 

Väl mött!

Nya friståendemattan på plats!
2019-05-19 20:48
Nu är nya friståendemattan på plats i VGF-hallen. Vi vill passa på  och tacka alla ledare och föräldrar som ställt upp och jobbat i helgen med att köra/hämta gymnaster, stå i cafe, sekreteriat och entre. Som hjälpt till att ställa i ordning Bombardier och tagit bort allt igen och burit in i hallarna! Nu ser vi fram emot nästa event som är den 6:e Juni och vår födelsedagsfest! 

Jubileumsshow på dagen och fest för alla som vill på kvällen. På festen är alla välkomna som är över 18år! Kom och ha en trevlig kväll tillsammans! Anmälan Jubileumsshow sker till jimmy@vgf.nu och festen sker till ebba@vgf.nu. Just nu är ca.100 personer anmälda till kvällen, men vi vill bli fler! 😀 

Väl mött!
Catharina

Tider för JNM 18-19 Maj
2019-05-14 20:23
Här är tiderna för Nordiska Mästerskapet för juniorer i KvAG i helgen i Bombardier Arena.

Biljetter köps i entren eller via Jimmy: jimmy@vgf.nu.
Glöm inte att medlemmar kan köpa familjebiljett för 300kr ( gäller för 5 personer i 2 dagar)

Vi ses i helgen! :)
Catharina
2019-05-10 15:11

Veckans ord: FEEDBACK

Enligt Ledarna (chefsorganisation):
Återkoppling, eller feedback, är ett effektivt sätt att bekräfta och utveckla en person eller grupp. Bra återkoppling är konstruktiv, och har som mål att få både personen och verksamheten att växa. Det räcker inte med att bara säga ”bra jobbat”, du behöver också beskriva vad som var bra och varför.


Vad betyder feedback för dig? Hur kan man ge feeback? Vem ska ge feedback? Vad är feedback?
Diskutera gärna hemma, i gymnastikgruppen och med kompisar. 

Delge gärna era tankar om hur just du ser på feedback, skicka de via e-post till: info@vgf.nu. Ni kan skicka både gemensamt som grupp eller själv. När vi redovisar hur ni tänker kring Veckans ord så kommer vi inte att skriva ut vem eller vilka som delgett oss tankarna.

Veckans ord, vad är det?
Det är en del av VGF´s arbete kring värdegrundsfrågor. 

Vad är syftet med Veckans ord?
Syftet är att starta tankar och processer hos alla, så som gymnaster, föräldrar och ledare  kring olika ords betydelse och hur vi använder de i vår vardag tillsammans. Vi vill som förening höja medvetandet kring vad våra ord och handlingar kan betyda för sig själv men också för andra.
VGF Cupen och Vårpokalen
2019-04-24 20:47
Hej alla KvAG föräldrar!

Tävlingarna närmar sig med stormsteg och snart
kommer arbetsfördelningen ut. Alla föräldrar i alla grupper behöver hjälpa till. Vem/vilka som gör vad kommer ut inom någon dag.

Men, redan nu behöver vi tillsätta:

1: 2-3 personer till i sekreteriatet
2: Sjukvårdsansvarig för steg 1-4 samt Rikspokalen
3: En eller flera Speaker. Det är fyra tävlingar fördelade å fm och em lördag och söndag.
4: Tävlingsansvarig Söndag fm och em

Om ni även har möjlighet att bidra med priser för ca.50kr/st till lotterier så tas det emot med glädje. Även sponsorsaker går bra! Vi kommer att ha lottdragning varje tävling.

Hör av er till catta.okvist@gmail.com om du kan hjälpa till med något ovan!

Väl mött!
Catharina och Anna

Veckans ord: Självförtroende/Självbild
2019-04-18 14:36


Enligt Wikipedia: Självförtroende är individens tilltro till sin förmåga att prestera. Det kan röra sig om arbete, skola eller sociala sammanhang. Självförtroendet kan variera från dag till dag och det kan höjas genom bekräftelse utifrån.

Vad betyder Självförtroende för dig? Hur får man självförtroende? Hur får man en positiv Självbild? Kan man påverka sitt eget eller annans självförtroende eller självbild?
Diskutera gärna hemma, i gymnastikgruppen och med kompisar. 

Delge gärna era tankar om hur just du ser på Självförtroende/Självbild, skicka de via e-post till: info@vgf.nu. Ni kan skicka både gemensamt som grupp eller själv. När vi redovisar hur ni tänker kring Veckans ord så kommer vi inte att skriva ut vem eller vilka som delgett oss tankarna.

Veckans ord, vad är det?
Det är en del av VGF´s arbete kring värdegrundsfrågor. 

Vad är syftet med Veckans ord?
Syftet är att starta tankar och processer hos alla, så som gymnaster, föräldrar och ledare  kring olika ords betydelse och hur vi använder de i vår vardag tillsammans. Vi vill som förening höja medvetandet kring vad våra ord och handlingar kan betyda för sig själv men också för andra.


Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Västerås GF, 05/12 13:00 
Västerås GF, 05/12 08:26 
Västerås GF, 01/10 11:19 
Västerås GF, 30/09 14:45 
Västerås GF, 29/08 14:48